陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是讓心靈沐浴陽(yáng)光的好時(shí)節(jié)。近日，為推動(dòng)心理健康教育工作常態(tài)開展，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)，把校園安全“三大行動(dòng)”落在實(shí)處，近日，襄陽(yáng)三中開啟了2022年春季學(xué)期“陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理健康教育系列活動(dòng)。   

心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。心理健康教育的重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等。

         2月25日和3月2日，高二年級(jí)A、B級(jí)部分別組織學(xué)生在聞道廳聆聽了由湖北文理學(xué)院雷玉菊老師帶來(lái)的心理知識(shí)講座。本次講座課圍繞“認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，提高自信心”這一主題，引導(dǎo)學(xué)生理解了“認(rèn)識(shí)自我”的重要意義，幫助他們正確看待自己、克服自卑、提升自信。

        正處于青春期的高中生，隨著學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，一定程度上表現(xiàn)得相對(duì)敏感，容易受到負(fù)面事件或學(xué)習(xí)挫折的影響，從而陷入自我懷疑狀態(tài)，久而久之又會(huì)導(dǎo)致自卑或內(nèi)心壓抑，影響到他們的心理健康。

        雷老師指出，對(duì)于廣大高中生而言，學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，客觀看待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，樹立積極向上的人生理想，是實(shí)現(xiàn)心理健康成長(zhǎng)的基本方法，對(duì)未來(lái)發(fā)展有著重要意義。而對(duì)廣大家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，一方面應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，對(duì)孩子可能產(chǎn)生的心理問題及早預(yù)防；另一方面要理解孩子的敏感性，在親子溝通時(shí)多予正面鼓勵(lì)，少些指責(zé)，做好孩子的心理支持。

襄陽(yáng)三中堅(jiān)持開展“陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生成長(zhǎng)過程中可能出現(xiàn)的心理問題。據(jù)悉，近期學(xué)校還將組織各年級(jí)開展學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、考前減壓等心理健康教育活動(dòng)，向?qū)W生提供發(fā)展性心理輔導(dǎo)和幫助。  

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